cos na

[...] jest wiele mitow - tymbardzije zwiazanych z kreatyna - ktore sa powielana bez zadnych podstaw ktos w latach 90-tych napisal cos i tak to sie ciagnie zaczynajac od tego ze faza ladowania nic nie daje (o moze dac!) od kosmicznych dawek przez caly cykl o nie laczenia z kofeina czy gainerem itd. mamy [...]

Żadnych hejtów tu nie było :) Ja mowilem poważnie z tym szkieletem bo mam 175cm i dojsc do 50 cm w rece to cięka sprawa. PPM cos mi na oko za mało wychodzi sadząc po ankiecie. Wg mnie z 500kcal wiecej niz piszesz. Tyle co napisales to Ty jesz z samych ww jak przeliczylem wiec na poczatek dieta do poprawki a szczegónie ww zredukuj stopniowo i do [...]

Zależy mi na sile rąk dlatego chce się dowiedzieć czy pompki +hantle coś dadzą bo nie będę tracił czasu ani w pieniędzy jeśli ma to nie mieć sensu.

Coś tam na pewno wzmocnią. Pompki, wyciskania hantli, uginania do tego jeszcze jakbyś zorganizował drążek i się podciągał całą górną połowę ciała wzmocnisz. Swojego czasu sam robiłem tylko pompki+podciągania i forma szła powoli do przodu nawet z wyglądu klata, plecy itd

ja biore hp i srednio jest..chyba ze mi sie tylko tak wydaje :] ale cos mnie po nim strasznie boli albo watroba albo zoladek.. nie wiem dokaldnie :] moze przestane brac na czczo

Jak bralem storma to tez fajnie mnie kopalo ale ,zeby mnie cos bolalo ( zoladek, watraba, nerki... cokolwiek ) to niee takze mysle ,ze xtreme stack podziala podobnie tylko z wieksza moca na treningu :D dlatego myslalem najpowazniej o tym stacku, bo boje sie ,ze cell pump + mono nie podziala tak mocno i wyrzuce sianko w bloto a tak bym troche [...]

ROBERTO ... Ok ale co sie dzialo z Toba ? na treningu nie mogles cwiczyc ? bolalo Cie cos czy jak ?

hehe ja to wiem tyle musze coś zrobić zeby mi się ta wada nie pogłębiała;p searme a ty normalnie walczysz na ringu? Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-10-17 20:00:31

próby bedą wywalone w górę,2 miechy mozesz dawać jako antykatabolik bo na mostek to dał bym testa,albo pct i ew coś antykatabolicznie albo mostek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-08 15:12:52

gdzie wyczytałes ze na mnie cos działa albo nie??:> pisze ze nie zawsze sie tyle samo przytyra.

Proponuje czosnek... o ile dobrze wiem bardzo dobrze dziala wlasnie jak ktos jeszcze sie nie przeziebil ale tez nie zdrowy (stan jak wlasnie cos Cie bierze). Witamina C. Moze jeszcze mozna zwiekszyc ilosc cytryny do herbaty (ogolnie owoce cytrusowe dzialaja dobrze na system odpornosciowy)... ewentualnie mozesz sie jakims leki podkurowac gripex [...]

pewnie i by zadziałało gdyż wskazania to Niewielkie rany, zadrapania i skaleczenia zagrożone lub powikłane zakażeniem bakteryjnym. ale jednak mimo wszystko przy opryszce poleciłabym cos co zostało specjalnie zrobione na takie schorzenia !. mianowicie zovirax lub tańszy odpowiednik hascovir

jay123 a możesz coś przybliżyć na temat primabolanu i parabolanu, czy mają duże skutki uboczne i jak cenowo mniej więcej sie kształtują ? Jeśli chodzi o winko to wolałbym strzały gdyż boje się o wątrobę

i na co ta krata jak w ogóle nie bedzie widać ze coś ćwiczysz?

Wszystko masz na forum. Poczytaj tematy innych ludzi. Pooglądaj diety i ułóż coś pod siebie. A jeśli sam nie dasz rady to pozostaje prosić o pomoc trenerów z tego działu. No ale wtedy trzeba zapłacić. Masz: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poszukaj, poczytaj. Tam jest wszystko napisane co i jak zrobić. [...]

Ankieta wypełniona powyżej coś zwariowała więc pisze tu co i jak , za utrudnienia przepraszam Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Obwód ramienia: Obwód klatki: Obwód uda: Obwód talii: Staż na siłowni:3-4 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 170b,130t,330ww Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 100 tab [...]

[...] firmowki a jak glosi przyslowie : lepsza najgorsza firmowka niz najlepszy makrokesz na twoim miejscu bym pozbieral troche kasy do nastepnej zimy i podkoniec sezonu kupil cos w promocji. Co do opon to z przodu nic specjalnego a ztylu Ritchey ZMAX 2,35cala ledwo mi w rame wchodzi dosyc nowe wiec troche bieżnika jeszcze tam jest. A co do jazdy [...]

no więc powiem tak grać w nic niemoge (żadne sporty kontaktowe) i biegać tak na maksa tego zabronili lekarze. Z ojcem robie, noszw worki itp i noga mnie nieboli ale problem jest ze zginaniem tak w pełnym zakresie wtedy czuje że coś jest nietak no i mam nieraz takzwane podwichnięcia kolana ( to normalne z moją kontuzją tak czytałem) noga puchnie [...]

:D szkoda ze z tym porshe to nieprawda!! Ale coś macie i bardzo dobrze! Tak z ciekawości sie pytam, jestem administratorem na innym forum, nic niedosaje ale ciesze sie bo mam towarzystwo wyborowe! Właściwie jednego towarzysza z którym moge i zadarmo moderowac!!

Czuje coś pod sutkiem ale nie jest to twarde aż tak mocno i dalej na klacie jest chyba dużo tluszczu.